母奶寶寶就是這麼白胖胖幼綿綿~~嘻嘻
經歷上一篇[乳牛回憶錄]之心路歷程後
往日的情景一幕幕湧上心頭
想到自己真的苦撐到2014,超過八個月,就覺得自己好神(自我感覺良好 哈哈~)
不過孩子不在身邊想要擠奶真的就是得靠四個字:堅持+毅力!
在家擠奶其實都還好,但上班擠奶當時造成我很大的精神壓力
除了準備器具,模擬流程,還有得面對職場的壓力
(還好公務人員有法令保護哺乳媽媽,每天可以挪些時間擠奶
但當然還是得速戰速決,畢竟外面櫃檯民眾人山人海不是蓋的!@@)
[工具篇]
條列式較為清楚:
**消毒用品:
*鐵鍋 ~ (裝熱水消毒用)
*奶瓶夾 ~ (當然是用來夾消毒完熱水中的那些給西囉!)
*隔熱鐵架 ~(防髒,隔開外面的櫃子!也方便晾乾那些擠奶器具~小心不要比鐵鍋大蛤!)
*塑膠置物盤~(一樣啊防髒!一樣可以放擠奶器具)
*大塑膠袋 ~(裝消毒好的擠奶工具呀!)
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**小帆布袋 ~(裝下面這些擠奶給西)
*擠奶器~(我用跟姐借的美樂雙邊電動自由機,歷經她兩胎我這胎,居然還是馬力很強,超猛!)
*速乾黑色簽字筆 ~ (母乳袋附的貼紙一向不夠用,用來直接寫在母奶袋上)
*透明夾鏈袋內裝拋棄式紗布巾~ (用來擦乾剛從熱水中撈起來的擠奶給西~記得隨時補貨!)
*3M透明膠帶~(如上述,母奶袋貼紙不夠時用!後來其實我還比較喜歡用膠帶咧!寄件不怕繃開)
*哺乳內衣~(帶一件在袋子裡就可以要裝擠奶器再穿就好,不用煩惱每天不夠穿)
*母奶袋 ~(用過這麼多品牌,還是覺得JAMBOREE最好用!不怕寄破!容量選擇多~讚!)
*濕紙巾.酒精消毒片.面紙 ~(怕髒+預防翻倒啊!最好不要用到~><...)
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**NET大袋子+長尾夾~(總之大容量可以容納所有擠奶的東西,長尾夾一樣可防髒)
[實作篇]
房間內的乳牛本能我就不教學啦哈哈~
擠完奶東西先全部收到小帆布袋裡~接下來換消毒用具上場!
擠完奶之後該怎麼消毒咧?
1.
擠完裝到母奶袋後,剩下的給西用水沖乾淨,放在鐵鍋裡,加入100度的熱水!(小心燙傷)
(辦公室有飲水機所以不用擔心煮熱水的問題非常方便)
2.
接下來拿出奶瓶夾以及準備好的紗布巾,一個一個擦乾這些傢伙!
擦完的放在左邊塑膠置物盤上
(因為是用熱水燙,所以很快就會乾了~不過要小心燙傷!我被燙過好幾次@@)
(我隔熱架下面會鋪擦手紙~不然很噁)
3.
全部擦乾後把隔熱鐵架放進鐵鍋~塑膠盤就放上面倒蓋囉~
4.
下班前記得把這些乾的給西們裝回家~ (晚上還要繼續上工蛤!別想偷懶!)
5.其他東西統統裝到大的NET袋袋裡~用長尾夾夾好!!
6.怕髒就把鐵鍋哩哩扣扣每天揹回家囉~
不怕的人可以只帶小帆布袋+塑膠袋回家~(可以再用一個袋子裝外層)
*沒有準備奶瓶消毒劑是因為不喜歡化學的東西,
所以每天晚上在家上工完才會用清潔劑洗!
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這些用品和步驟都是我想破頭自創的
當然也有跟辦公室其他乳牛們交換心得討論出來的
大家參考看看蛤!
下一篇是母奶冰棒寄件心得~敬請期待
呼~終於打完這篇了,好有成就感啊!希望能幫上各位返回職場的乳牛媽媽們
辛苦了!但辛苦是值得的!加油呀~~
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